Nancy Wijnants biedt een persoonlijke coaching en waar gewenst online of Skype coaching. Ze gaat door tot de kern van de zaak en boekt resultaten.
Burn-outs in het werkveld
De toename van het aantal werknemers met burn-out klachten is in tien jaar tijd met vijf procent gestegen. Dat zorgt voor oplopende kosten voor de overheid en het bedrijfsleven en geeft extra uitdagingen in de huidige arbeidsmarkt. Het goede nieuws is dat je als werkgever preventief kunt werken aan het zoveel mogelijk voorkomen van burn-outs in jouw organisatie. Dat zorgt voor een gezonde werkomgeving waar je jouw mensen duurzaam in kunt zetten.
Burn-outs van werknemers vragen niet alleen om inzicht in drijfveren van de zieke medewerker, maar ook in die van zijn of haar werkomgeving.
Vervolgens kun je verkennen of het werk nog wel bij de drijfveren van de persoon past. Als een medewerker bijvoorbeeld hoog geel gedreven, creatief en innovatief is, is het belangrijk dat hij ruimte krijgt om deze kwaliteiten in te zetten. Wellicht was deze ruimte er oorspronkelijk wel, maar zijn er veranderingen in het team en in de organisatie ontstaan waardoor zijn functie onder druk is komen te staan. Misschien moest hij tijdelijk wat meer routinematige klussen overnemen van collega’s door de hoge werkdruk en is het erin geslopen dat dit structureel is geworden. Het gevolg: de medewerker was lang intrinsiek gemotiveerd, maar raakte stukje bij beetje verwijderd van wat oorspronkelijk zo’n goede match was.
Herken jij je hierin?
Ervaar je veel stress en weet je niet goed hoe dit aan te pakken?
Voel je je vermoeid, futloos of gespannen en wil je dit anders?
Heb je weinig zelfvertrouwen?
Kan je moeilijk neen zeggen en wil je beter grenzen leren stellen?
Heb je het gevoel dat je geen controle hebt op je leven?
Wil je meer plezier en voldoening in wat je doet?
Wil je een beter evenwicht tussen werk, je gezin en tijd voor jezelf?
Wil je een positieve mindset ontwikkelen?
Vraag je je af of je op je werk wel op de juiste plek zit?
Vind je het moeilijk om keuzes te maken (voor jezelf)?
Wil je meer energie?
Wil je ontdekken hoe je je talenten beter kunt inzetten?
Wil je een droom of een bepaald doel realiseren?
Laat je begeleiden door Nancy Wijnants
01
Vrijblijvend kennismakingsgesprek om kennis te maken en doelen vast te stellen
02
Analyse van de stressklachten
03
Herstellen van energie en fysieke conditie
04
Leren omgaan met stress en emoties
05
Versterken van competenties en vaardigheden
06
Jouw levensmissie, dromen, talenten en drijfveren
07
Match met sociale omgeving en werk
08
Werkhervatting, terugvalpreventie, follow-up en evaluatie
Voorbeeldvragen stress, burn-out en reïntegratiecoaching
Waar krijg ik energie van en wat kost mij energie?
Wie ben ik? Wat drijft mij? Wat zijn mijn passies?
Aan welke taken geef ik prioriteit en welke taken doe ik niet graag?
Welke negatieve emoties ervaar ik vanuit mijn omgeving: collega's, baas?
Beantwoordt voor wat ik sta met de Corporate Identity van de organisatie?
Hoe kan ik beter omgaan met een hoge werkdruk?
Hoe kan ik beter omgaan met conflicten in werk en privé?
Hoe kan ik leren omgaan met piekeren?
Hoe zet ik mijn perfectionisme op een positieve manier in?
Hoe start ik weer met werken na een lange afwezigheid?
Hoe voorkom ik terugval?
Hoe krijg ik mijn energie terug?
Hoe kom ik uit een bore-out?
Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen een boost geven?
Hoe kan ik beter omgaan met de snelle veranderingen op het werk?
Wat kan ik doen aan mijn huidig gedrag en emoties?
